AKTIVITÄTEN
WAS ERWARTET DICH?
KRAFT & AUSDAUER
URBAN WEEKLY UPHILL
Power Walking am Berg stärkt Muskulatur, Herz-Kreislauf-System und Ausdauer.
NATUR ERLEBEN
TOWN MEETS FOREST
Gemeinsam unterwegs – abwechslungsreiche
Walking-Routen zwischen Stadt und Natur.
Walking-Routen zwischen Stadt und Natur.
KRAFT & STABILITÄT
DANUBE POWER HOUR
Ganzkörpertraining unter freiem Himmel –
funktionell, sicher und individuell angepasst.
funktionell, sicher und individuell angepasst.
PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG
COACHING & SPECIALS
Workshops, Coaching und individuelle Einheiten
begleiten Dich über das reguläre Programm hinaus.
begleiten Dich über das reguläre Programm hinaus.
FÜR WEN IST
FIT FOR FIFTY
- Du bist zwischen 40 und 60 Jahre.
- Du willst (wieder) fitter werden.
- Du willst dein Immunsystem aktiv stärken.
- Du willst Rückenschmerzen aktiv vorbeugen.
- Du willst mehr Energie in deinen Alltag bringen.
- Du möchtest dich sicher und gestärkt bewegen.
- Du möchtest in einer motivierenden Gruppe trainieren.
- Du liebst Natur und bewegst dich gerne draußen.
SO LÄUFT FIT FOR FIFTY AB
IN DREI SCHRITTEN ZU
MEHR LEBENSQUALITÄT
MEHR LEBENSQUALITÄT
KENNENLERNEN
Wir lernen Dich kennen und finden gemeinsam den richtigen Einstieg.
GEMEINSAM
DRAUSSEN AKTIV
DRAUSSEN AKTIV
In Gruppen trainieren wir
draußen – abwechslungsreich
und individuell.
draußen – abwechslungsreich
und individuell.
DRANBLEIBEN
Wir begleiten
Dich langfristig.
Dich langfristig.
SCHON GEWUSST?
DIE MEISTEN MENSCHEN VERLIEREN IHRE
SELBSTSTÄNDIGKEIT NICHT PLÖTZLICH –
SONDERN SCHRITT FÜR SCHRITT.
SELBSTSTÄNDIGKEIT NICHT PLÖTZLICH –
SONDERN SCHRITT FÜR SCHRITT.
WER FRÜH BEGINNT, SCHAFFT DIE BESTEN VORAUSSETZUNGEN
FÜR EIN AKTIVES UND SELBSTBESTIMMTES LEBEN.
FÜR EIN AKTIVES UND SELBSTBESTIMMTES LEBEN.