FIT FOR FIFTY

ÄLTER WIRST DU VON ALLEIN. FITTER IN GEMEINSCHAFT.

FIT FOR FIFTY IST EIN GANZJÄHRIGES OUTDOOR-TRAININGSPROGRAMM.
IN GRUPPEN TRAINIERST DU UNTER PROFESSIONELLER ANLEITUNG.

AKTIVITÄTEN

WAS ERWARTET DICH?

KRAFT & AUSDAUER

POWER WALKING AM BERG

stärkt Muskulatur, Herz-Kreislauf-System und Ausdauer.

NATUR ERLEBEN

HIKING IM WALD

Gemeinsam unterwegs – abwechslungsreiche
Walking-Routen zwischen Stadt und Natur.

KRAFT & STABILITÄT

DANUBE POWER HOUR

Ganzkörpertraining unter freiem Himmel –
funktionell, sicher und individuell angepasst.

PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG

COACHING & SPECIALS

Workshops, Coaching und individuelle Einheiten
begleiten Dich über das reguläre Programm hinaus.

FÜR WEN IST

FIT FOR FIFTY

  • Du bist zwischen 40 und 60 Jahre.
  • Du willst (wieder) fitter werden.
  • Du willst dein Immunsystem aktiv stärken.
  • Du willst Rückenschmerzen aktiv vorbeugen.
  • Du willst mehr Energie in deinen Alltag bringen.
  • Du möchtest dich sicher und gestärkt bewegen.
  • Du möchtest in einer motivierenden Gruppe trainieren.
  • Du liebst Natur und bewegst dich gerne draußen.

ABLAUF

SO LÄUFT FIT FOR FIFTY AB

KENNENLERNEN

Wir lernen Dich kennen und finden gemeinsam den richtigen Einstieg.

GEMEINSAM
DRAUSSEN AKTIV

In Gruppen trainieren wir
draußen – abwechslungsreich
und individuell.

VERÄNDERUNG SPÜREN

Wir begleiten
Dich langfristig.

SCHON GEWUSST?

DIE MEISTEN MENSCHEN VERLIEREN IHRE
SELBSTSTÄNDIGKEIT NICHT PLÖTZLICH –
SONDERN SCHRITT FÜR SCHRITT.

WER FRÜH BEGINNT, SCHAFFT DIE BESTEN VORAUSSETZUNGEN
FÜR EIN AKTIVES UND SELBSTBESTIMMTES LEBEN.
JETZT ANGEBOTE ANSEHEN